FORGOT YOUR DETAILS?

Senam

Rp 34.000,00

Category:

Description

Perkembangan senam di era modern ini semakin merebak di masyarakat Indonesia. Banyak pelaku-pelaku senam yang mengembangkan senam dalam aktivitas gerak yang mearik dan berirama memukau. Macam-macam senam yang berkembang antara lain; Senam Irama, Seam Kesehatan Jasmani, Senam Jantung Sehat, Senam Aerobik, Senam Ayo Bersatu, Senam Ayo Bangkit, dan sebagainya. Pada dasarnya macam-macam senam di atas adalah pengembangan dari pola gerak dasar yang telah diawali oleh John  Christian Frederich Gutsmuts pada tahun 1776, abad 18. Karena pengaruhnya terhadap senam sangat besar,  sehingga Gutsmust endapat gelar sebagai “Bapak Senam” yang pertama kali. Yang kemudian dilanjutkan oleh penerus-penerusnya hingga sekarang masih dipakai adalah sistem Austria yang dikemas dalam Senam Pembentukan. Kebanyakan orang melakukan latihan senam untuk membentuk tubuh agar indah, atletis dan mendapatkan kebugaran. Tapi kenyataan yang dijumpai masih banyak masyarakat yang melakukan aktivitas senam kurang memperhatikan gerakan yang benar, yang penting agak gembira mengikuti irama musik pengiringnya. Buku senam ini akan menyajikan dasar dalam melakukan latihan gerakan yang benar. Yang akan diawali dengan pengetahuan tentang sejarah senam, pengertian senam, senam pembentukan, dan diakhiri dengan sedikit tentang senam artistik yaitu senam lantai. Semoga buku ini dapat menjawab kesalahan-kesalahan gerak dalam senam dan memberikan kemanfaatan bagi para pelaku olahraga, pelatih, guru, maupun mahasiswa dalam mengembangkan senam di Indonesia.

Additional information

Penulis

Drs. Agus Margono, M.Kes.

ISBN

979-498-505-8

Jumlah halaman

vi + 98 halaman

Reviews

There are no reviews yet.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

TOP